Consigli per la disfunzione erettile e migliorare l’erezione

Consigli per la disfunzione erettile e migliorare l’erezione

La disfunzione erettile può essere un argomento difficile da trattare, ma prima si affronta il problema, prima si trova la soluzione. La disfunzione erettile è un problema di salute molto comune, e non dovrebbe provocare disagio; si può, tuttavia, prendere in considerazione che una delle prime cose da fare è smettere di fumare.
Se hai provato a smettere di fumare ma non ci sei riuscito si può chiedere aiuto ad uno specialista che sarà in grado di raccomandarvi le seguenti opzioni:

• fare un elenco dei motivi per cui si desidera smettere di fumare e del perché i precedenti tentativi non hanno avuto successo
• fare attenzione ai trigger fumatori, come bere alcool o caffè
• avere il sostegno di familiari e amici
• parlare con lo specialista riguardo la prescrizione di farmaci idonei a liberarsi dal vizio del fumo
• trovare alternative al fumo o attività che possono distrarre dal desiderio delle sigarette, come lo sport o alcuni hobby in grado di tenere occupate mente e mani
• preparatevi al desiderio e alle battute d’arresto; solo perché un giorno si è fumata una sigaretta non significa che non si può tornare in pista ed arrivare al successo.